Tiêu hóa trẻ em

Rối loạn tiêu hóa là một chứng rối loạn phổ biến ở cả người trưởng thành và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch còn non nớt, trẻ nhỏ chính là đối tượng thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa “làm phiền”. Bố mẹ hãy cùng tìm hiểu để hiểu thêm về chứng rối loạn tiêu hóa và hiểu thêm về cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên ba nguyên nhân phổ biến nhất là:

• Do chế độ ăn uống không hợp lý, không hợp vệ sinh: Việc ăn uống không đúng giờ giấc, không hợp vệ sinh ảnh hưởng đến toàn bộ hệ tiêu hóa. Các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc, thực phẩm khó tiêu và được chế biến kém vệ sinh sẽ tấn công hệ tiêu hóa, gây rối loạn tiêu hóa. Thậm chí, cơ thể trẻ có thể bị nhiễm độc.
• Do các thói quen, môi trường sinh hoạt không tốt: Do đặc tính hiếu động và thích khám phá, nên trẻ em thường có những thói quen không tốt như mút tay, nhặt đồ trên sàn cho vào miệng. Chính vì vậy, bạn cần đảm bảo không gian sinh hoạt của gia đình được thông thoáng, sạch sẽ. Bên cạnh đó, đừng quên nhắc nhở trẻ thường xuyên.
• Do sử dụng thuốc kháng sinh: Đây được coi là nguyên nhân thường xảy ra ở trẻ nhỏ, gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em. Một số loại thuốc kháng sinh dùng trong điều trị  đặc biệt dễ dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Việc sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên và bừa bãi gây hại rất lớn đến hệ tiêu hóa còn non yếu của con. Bố mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại kháng sinh nào để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Xem thêm: Hết rối loạn tiêu hóa tiêu chảy kéo dài sau 10 ngày chỉ với cách đơn giản sau

Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa điển hình

• Rối loạn đại tiện: Khi bị rối loạn tiêu hóa, trẻ có thể bị đi ngoài, hoặc táo bón.Thậm chí khi bị táo bón, khi lại tiêu chảy đi kèm cảm giác khó chịu ở bụng. Việc đi đại tiện sẽ không đều đặn như thói quen của trẻ.
• Đầy hơi, khó tiêu: Đầy hơi, khó tiêu là triệu chứng thường gặp nhất khi bị rối loạn tiêu hóa. Trẻ sẽ có biểu hiện căng bụng, thường xuyên ợ hơi hoặc trung tiện. Đây là các cách mà cơ thể đẩy bớt khí thừa trong bụng ra ngoài. Đi kèm với đầy hơi khó tiêu, trẻ nhỏ thường bỏ bữa, chán ăn 
• Đau bụng: Cơn đau bụng có thể âm ỉ kéo dài hoặc bộc phát dữ dội khiến trẻ khó chịu. Thông thường, khi bị đau bụng vì rối loạn tiêu hóa, trẻ sẽ
• Ở trẻ em, rối loạn tiêu hóa có thể biểu hiện thông qua việc trẻ chán ăn, nôn trớ, quấy khóc, mệt mỏi…
• Một số triệu chứng khác có thể gặp ở một số trẻ bao gồm: ợ chua, đắng hoặc hôi miệng, buồn nôn, nôn ói,…

Chăm sóc trẻ nhỏ bị rối loạn tiêu hóa tại nhà

Quấy khóc, chán ăn, mệt mỏi là những trạng thái khó tránh khỏi khi trẻ nhỏ bị rối loạn tiêu hóa. Bố mẹ hãy lưu ý một số quy tắc dưới đây khi chăm sóc trẻ.

• Chế độ ăn giàu dinh dưỡng, nhưng dễ tiêu: Hãy nấu những món ăn dễ tiêu như cháo hoặc súp. Bổ sung vitamin và chất xơ từ các loại rau quả. Hạn chế chất béo, đạm khó tiêu. Đừng quên chia nhỏ các bữa ăn và chế biến vệ sinh, đủ chín cho trẻ.
• Chú ý giữ vệ sinh. Dọn dẹp nhà cửa, đón không khí thông thoáng đảm bảo không gian xung quanh trẻ sạch sẽ hơn. Nhắc nhở khi trẻ mút ngón tay hoặc đồ vật lạ. Đồ chơi, núm ti…cũng nên được tiệt trùng.
• Khuyến khích trẻ vận động. Dù khá mệt mỏi và khó chịu do đau bụng, đầy hơi nhưng bố mẹ hãy khuyến khích trẻ vận động nhẹ nhàng. Việc vận động có thể khiến trẻ bớt đầy hơi cũng như cải thiện tinh thần.

Phòng ngừa chứng rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Rối loạn tiêu hóa không phải là một căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, chứng rối loạn này kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh lý khác về các các cơ quan trong hệ tiêu hóa. Đồng thời, trẻ em thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa sẽ kém hấp thu, chán ăn, kém phát triển. Vì vậy, các bố mẹ cần nhớ một số lưu ý để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa cho trẻ:

• Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng một số loại men tiêu hóa như E-Zyms KID giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.
• Đảm bảo đồ ăn của trẻ hợp vệ sinh, an toàn, khẩu phần ăn  hợp lý.
• Bố mẹ nên tạo thói quen đi vệ sinh theo giờ và chế độ vận động thường xuyên cho trẻ.
• Bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhiều hoa quả rau xanh, uống nhiều nước, đặc biệt đối trẻ nhỏ có dấu hiệu táo bón.