Tiêu hóa người lớn

Tiêu chảy là gì? Là tình trạng thường gặp ở mọi đối tượng, lứa tuổi và chẳng kể giới tính. Nếu ở thể nhẹ có thể dứt sau 1-2 ngày. Thế nhưng bệnh sẽ có những biến chứng nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài nhiều ngày. Chúng ta không nên chủ quan với vấn đề này.

Tiêu chảy là gì?

Cơ thể chúng ta luôn tồn tại một cách hài hoà với cuộc sống khi “cho đi – nhận lại” không thể nào tách rời nhau. Sau mỗi quá trình nạp các thực phẩm sẽ là hiện tượng đào thải các chất cặn bã. 

Tiêu chảy chính là biểu hiện của việc bạn thường đi phân lỏng kèm nước 2-3 lần/ngày và không có dấu hiệu muốn dừng lại. Chúng ta phân chia tiêu chảy thành 2 cấp độ như sau: 

Thể cấp tính: Với tình trạng này, người bệnh sẽ có thể bị tiêu chảy dưới 14 ngày và thường xuất hiện khi cơ thể có phản ứng với các vi khuẩn ecoli, tả hoặc virus rota…

Thể mạn tính: tình trạng này thường diễn ra quá 14 ngày, cơ thể người bệnh trở nên mệt mỏi, suy nhược do mất nước quá nhiều.

Tiêu chảy xảy ra như thế nào?

Tiêu chảy xảy ra bởi vô vàn các nguyên nhân và thường kéo dài từ 1-3 ngày. Khi cơn tiêu chảy ập đến, bạn sẽ thấy bị kích thích và có cảm giác quặn bụng nhẹ, muốn nhanh chóng “giải quyết”tình trạng này ngay lập tức. 

Có một vài trường hợp khác thì sẽ kết hợp với cảm giác buồn nôn, chóng mặt và đau đầu khi tiêu chảy đã bắt đầu trở nên nặng hơn hoặc có hiện tượng trở thành mạn tính. 

Mặc dù cơ thể chúng ta cũng có các cơ chế tự phục hồi hoặc giới hạn cho bản thân, thế nhưng khi vi khuẩn nhiều, các triệu chứng này sẽ trở nặng và có rất nhiều dấu hiệu bất thường mà bạn cần hết sức lưu ý.

Như E-zyms đã đề cập, tiêu chảy có thể gây ra cho bạn sự thoát nước, mất cân bằng các chất điện giải như Kali, Natri, Magie và hàng ngàn các khoáng chất khác. Ngoài các tác hại trên, một phần nào đó, tiêu chảy còn làm tổn thương chức năng thận khi không có đủ nước hay máu để cung cấp đến cơ quan này.

Màu sắc của phân khi bị tiêu chảy có làm bạn lo lắng?

Theo thực tế, phânluôn mang màu sắc riêng biệt của chúng. Hệ thống bài tiết của gan mật và màu sắc của các món bạn ăn đóng vai trò quyết định màu sắc của các thành phần được đào thải.

Thông thường sẽ không có gì để bạn phải lo lắng khi nó đã là cơ chế tự vận động của cơ thể. Nhưng nếu bất ngờ, khi bạn bị tiêu chảy, trong các chất cặn bã có lẫn:

• • Máu đỏ hoặc hơi hồng nhạt bạn cần phải lưu tâm nhiều hơn vì có thể mọi thứ đang chuyển nặng hơn. 
  • Màu đen từ trong khối phân được thải cũng không loại trừ khả năng hoạt động của các bộ phận điều tiết đang có xu hướng mất kiểm soát.

Không dừng lại ở đó, có một số biểu hiện bạn phải đặc biệt chú ý khi bạn quan sát thấy chất thải có sự khác thường:

• • Trộn cùng màu đen hoặc màu hắc ín. 
  • Có đi kèm máu hoặc mủ trong đó.
  • Có hiện tượng phân nhầy hoặc nhờn nhưng không phải do bạn ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ. 
  • Luôn ngửi thấy mùi hôi thối hay khó ngửi phát ra từ khối chất thải..
  • …

Điều bạn cần làm khi phát hiện ra bản thân có màu phân khác thường đó là tìm đến sự thăm khám của các bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý dùng thuốc bởi rất có thể thuốc sẽ ảnh hưởng tiêu cực hơn đến tình trạng của bạn.

4 thói quen tốt hạn chế hiệu quả tiêu chảy

Tiêu chảy ư? Sẽ là chuyện nhỏ nếu bạn biết đến và cố gắng duy trì mỗi ngày 5 thói quen mà E-zyms kể tên dưới đây.

Uống thật nhiều nước 

Nước luôn giữ vị trí số một trong vô số những lựa chọn để cung cấp và bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể. Sẽ tốt hơn rất nhiều nếu cùng với nước lọc là sự kết hợp nước chứa các chất điện giải. 

Bên cạnh đó, để không bị nhàm chán vì lặp đi lặp lại các loại nước đã uống quá nhiều, bạn có thể chuyển sang dùng nước ép hoa quả. Nước ép cũng được liệt kê vào danh sách những loại nước có thể ngăn ngừa kịp thời sự thiếu hụt đột ngột của lượng nước trong cơ thể.

Thay đổi thực đơn của mình

Thay vì dùng các đồ ăn chiên rán hay nhiều dầu mỡ, chất béo, để tiêu chảy không còn là vấn đề khiến bạn khó chịu, chế độ ăn Choconuba sẽ phù hợp cho sự lựa chọn hoàn hảo của bạn.

• • Cho: Chuối – hay các loại hoa quả trái cây nhiều chất xơ

• • Co: Cơm – tinh bột sẽ không thể bỏ qua trong thực đơn mới này

• • Nu: Nước ép táo – bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép khác như ổi, chanh – tăng cường Kali, Natri và các vi chất khoáng

• • Ba: Bánh mì trắng – đại diện cho các loại bánh được làm từ bột mì trắng hay các loại bánh quy.

Với chế độ thực đơn đầy đủ 4 yếu tố này vừa bảo vệ bạn khỏi sự mất nước lại vẫn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bạn.

Cắt giảm caffein và các chế phẩm từ caffeine

Từ xưa đến nay, chúng ta luôn biết tới cafein là chất kích thích và thường dùng chúng để có thể bắt đầu một ngày mới hăng hái, phấn khích hơn. Nhưng bạn đừng quên rằng, mặt khác, caffeine còn có tác dụng lợi tiểu hay là thúc đẩy cơ thể đào thải các chất bao gồm cả chất cặn bã và chất khoáng đi theo đường nước tiểu ra ngoài nhiều hơn. 

Và lượng nước trong cơ thể cũng từ đây mà bị đào thải ra khỏi cơ thể nhiều hơn so với bình thường. Chính vì vậy, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng cà phê mỗi ngày để bảo vệ bao tử của mình, cùng với đó là các loại trà xanh, thậm chí có thể là cả socola…

Tránh các đồ uống có ga 

Nước uống có ga luôn đứng đầu trong danh sách gây rối loạn hệ tiêu hóa. Chính bởi nguyên nhân dễ kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột dẫn đến tê liệt và ngưng trệ quá trình vận chuyển các chất do có mặt thành phần nước có gas như bia, cocacola,… Không chỉ có vậy, rau cải bắp hay đậu hà lan,… cũng có thể tăng nồng độ gas không tốt cho chuyển động ruột.

Trên thực tế, để có thể ngăn chặn tối đa hiện tượng tiêu chảy hay xảy ra trong gia đình bạn, lựa chọn kết hợp thêm các loại men tiêu hóa sẽ phương pháp hữu hiệu ngay lúc này. Và men tiêu hóa E-zyms có thể đáp ứng yêu cầu tạo điểm “đột phá” cho bạn. 

Bổ sung E-zyms sau mỗi bữa ăn

Với sự khác biệt từ thành phần Actinidin trong những quả Kiwi nguồn gốc New Zealand, E-zyms được coi là một hợp chất mang tính đột phá khi mang đủ 3 tác động:

• • Tăng độ rỗng dạ dày, nhường chỗ để hấp thu các thức ăn khác 
  • Tái điều hòa chức năng dạ dày, ruột và hệ bài tiết, giảm tiêu chảy, táo bón có thể xảy ra
  • Phòng tránh dư thừa khí tồn tại trong bụng gây chướng bụng, khó tiêu.

Được bào chế ở dạng viên nhai hương cam tiện lợi, E-zyms BIG nay đã có thể dễ dàng bên bạn vừa điều chỉnh hiệu quả cho hệ chuyển hóa của bạn lại vừa cải thiện nhanh các trường hợp rối loạn do thiếu Enzyme. 

Không những thế, E-zyms nay cũng đã có sản phẩm dành cho trẻ em trên 2 tuổi – E-zyms KID hạn chế các vi khuẩn “khuấy đảo” bụng của bé. Đồng thời tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa – điều mà mẹ vẫn canh cánh trong lòng nhờ thành phần Kẽm gluconat.

Để tìm hiểu thêm về cách sử dụng và hiệu quả mà các sản phẩm E-zyms mang lại, bạn vui lòng liên hệ số hotline miễn cước 18009229, các dược sĩ của Tín Phong luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Bộ đôi Ezyms – Giải pháp ưu việt giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu ở người lớn và trẻ nhỏ Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, xem điểm bán gần bạn nhất TẠI ĐÂY Hoặc bạn có thể liên hệ mua hàng bằng cách gọi ngay đến số tổng đài 1800 9229 (miễn cước phí) hoặc truy cập đặt hàng TẠI ĐÂY. Ngoài ra khi mua online, bạn sẽ được hỗ trợ giao hàng nhanh và thanh toán tại nhà.