Tiêu hóa trẻ em

Táo bón là một triệu chứng phổ biến hay gặp ở trẻ nhỏ, dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng khi để xảy ra kéo dài có nguy cơ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy nguyên nhân gây ra táo bón trẻ nhỏ là gì? Làm cách nào để giúp mẹ giải quyết dứt điểm vấn đề này. Cùng tìm ngay qua bài viết sau.

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng cho thấy hệ tiêu hóa của trẻ đang gặp phải vấn đề, trẻ đi phân quá ít (<35g/ ngày), rắn, khô hoặc khoảng cách giữa 2 lần đi ngoài quá lâu. Còn đối với trẻ em có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ thường đi ngoài từ một đến 2 lần trong một ngày, sẽ quan sát thấy phân mềm đóng thành khuôn, lượng phân từ 200g đến 400g.

Táo bón là gì

Các dấu hiệu cho thấy trẻ nhỏ đang bị táo bón

Nếu con của bạn mắc phải từ 2 dấu hiệu dưới đây có nguy cơ gặp phải tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ:

• Có ít hơn 3 lần đi được phân trọn vẹn trong tuần.
•  Trẻ hay đi ra phân cứng, to hoặc phân vón cục, đi như phân dê, hoặc phân khô- Trẻ thường xuyên gặp phải cảm giác đau đớn, căng thẳng, có thể bị chảy máu khi đi ngoài.
• Trẻ đại tiện khó khăn, đau hoặc đi ngoài không hết hoặc thậm chí không thoải mái ở bụng.
• Trẻ phải rặn nhiều khi đi đại tiện.
• Đi ngoài phân cứng có thể gây nứt rách và chảy máu hậu môn.
• Sờ thấy bụng của bé bị chướng và cứng.

Nhận giải pháp cho tình trạng táo bón của bé từ Chuyên Gia

Táo bón trẻ nhỏ là do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây nên tình trạng táo bón trẻ nhỏ, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

• Trẻ không bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể: Chất xơ trong thức ăn hàng ngày giúp làm tăng thể tích cho phân, giúp phân mềm, dễ đào thải ra ngoài. Do đó khi trẻ ăn thiếu chất xơ cũng có thể gây táo bón trẻ nhỏ.
• Táo bón trẻ nhỏ có thể xảy ra khi trẻ không uống đủ nước: Trẻ đang mọc răng, bị sốt hoặc do bé không thích uống nước, không bổ sung đủ chất lỏng cũng có nguy cơ dễ bị táo bón
• Trẻ có thói quen lười và nhịn đi vệ sinh: Việc trẻ nhịn đi vệ sinh trong thời gian quá dài sẽ khiến phân khô, cứng lại, khó đi ra ngoài hơn.
• Thay đổi chế độ ăn: Trẻ nhỏ hệ tiêu hóa còn non yếu, chưa phát triển đầy đủ nên đối với trẻ bắt đầu uống sữa công thức hoặc tập ăn dặm cũng dễ hay mắc phải táo bón.

Táo bón trẻ nhỏ nguyên nhân là do đâu?

• Trẻ bị suy dinh dưỡng, cơ thể thiếu hụt enzym tiêu hóa cũng là nguyên nhân gây ra táo bón trẻ nhỏ.
• Do mắc các bệnh viêm nhiễm về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phổi,…khiến trẻ gặp khó khăn trong việc uống nước, không thích uống nước làm tăng nguy cơ khiến trẻ bị táo bón.

Bí quyết đẩy lùi táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón trẻ nhỏ theo các chuyên gia dù gặp phải do bất kì nguyên nhân nào thì việc đầu tiên bố mẹ nên bình tĩnh xử lý để giúp bé có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, cùng tham khảo  1 số biện pháp sau:

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bao gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho đường tiêu hóa của trẻ.
• Tăng cường cung cấp chất xơ cho cơ thể trẻ bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả như ăn nhiều rau mồng tơi, bông cải xanh, cháo yến mạch,…
• Đa dạng các thực phẩm bổ sung hàng ngày cho trẻ.
• Hạn chế cho trẻ ăn nhiều chất béo như thức ăn nhanh, đồ chiên xào, thực phẩm chứa hàm lượng lipid cao như tôm, cua, đồ uống có ga, đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ,…
• Cho bé uống đủ nước mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, cho trẻ ăn nhiều thực phẩm khó tiêu, nước ngọt,…

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng tránh táo bón

Thay đổi thói quen cho con

• Bố mẹ tập hướng dẫn cho con cách đi đại tiện nếu trẻ đi chưa đúng cách.
• Thúc đẩy hoạt động thể chất: Duy trì các hoạt động thể chất như tập thể dục nhẹ nhàng vừa phải, massage cho trẻ sẽ giúp kích thích chức năng ruột hoạt động bình thường, từ đó giúp phòng tránh tình trạng táo bón trẻ nhỏ.
• Tạo thói quen đi đại tiện cho con, thường xuyên dành thời gian sau bữa ăn cho trẻ đi vệ sinh. Bên cạnh đó, để giúp trẻ dễ dàng trong việc đi vệ sinh, các mẹ có thể thiết kế một bệ đi vệ sinh riêng cho trẻ, giúp trẻ có thể thoải mái khi ngồi trên bồn cầu từ đó có đủ lực để thải phân ra ngoài, tránh trẻ lười đi đại tiện.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa men tiêu hóa

Bên cạnh xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, để giúp phòng tránh trẻ bị táo bón, các mẹ có thể dùng thực phẩm chứa men tiêu hóa như Ezyms Kid giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và phân hủy thức ăn từ đó giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em.

Ezyms Kid – Bí quyết giúp phòng tránh táo bón ở trẻ nhỏ

Hy vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết trên sẽ giúp quý độc giả hiểu rõ hơn về bệnh táo bón trẻ nhỏ, thông qua đó biết cách phòng tránh cho trẻ hiệu quả. Để được dược sĩ chuyên môn tư vấn tốt nhất vui lòng liên hệ tổng đài 18009229 (MIỄN CƯỚC PHÍ) hoặc zalo/viber của hotline 0973732486.

Thu Trang

*Thực phẩm không phải là thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh.